澳洲幸运10微信群

当前位置:主页首页 > 生活课堂 > 安全知识 > 灾害防范知识 > >

不仅解馋还健康 五大战区年夜饭都吃啥(图)

来源::网络整理 | 作者:管理员 | 本文已影响

  原标题:几大战区这么准备年夜饭

  撰文丨李岩

  年关将至,最让中国人期待的就是除夕的那顿团圆年夜饭了。

  但就在这天,总有些人难和家人团聚。担负起保家卫国责任的军人,就是这样一个群体。

  政知道(微信ID:upolitics)记得,陆军司令员韩卫国在公开信中提过,上世纪70年代我军生活条件一般,逢年过节仅仅是煮一锅肉很少的面条或素馅饺子。

  而今,中国已跃升为世界第二大经济体,部队的生活条件也今非昔比。那么临近春节,我们的子弟兵在军营里年夜饭都会吃点啥呢?

  东南西北中各具特色

  中国不同地区的水土孕育了各具特色的食材和口味,也催生了久负盛名的川鲁淮粤几大菜系。军改后,七大军区变为东南西北中五大战区。可以想象不同战区间的地理差异,使其伙食也各具特色。

  政知君选取了几个来自不同战区部队推荐的食谱,带你看看子弟兵们的年夜饭吃的有啥不一样?

  话不多说,直接上图。

  东部战区:下辖江苏、上海、浙江、福建、江西和安徽。

  以下是东部战区某通信团炊事班为官兵们准备的几道“硬菜”。政知君简单数了数,大概有千张卷肉、椒盐带鱼、腐乳蒸肉、爆炒花蛤、油焖大虾等。

不仅解馋还健康 五大战区年夜饭都吃啥(图)

不仅解馋还健康 五大战区年夜饭都吃啥(图)

不仅解馋还健康 五大战区年夜饭都吃啥(图)

不仅解馋还健康 五大战区年夜饭都吃啥(图)

  南部战区:下辖湖南、广东、广西、海南、云南、贵州。

  军网文章透露,南部战区某部三级厨师高俊峰提供的年夜饭菜谱充满广西地域风情:蒜蓉粉丝牡蛎、火山海猪肉、爆炒花甲螺、清蒸石斑鱼、窑土鸡、香辣牛肉、酸甜排骨、椒盐皮皮虾、酒鬼花生米。

  其中,蒜蓉粉丝牡蛎可谓是海岛的特色菜。牡蛎含有丰富的人体所需微量元素,对于高强度训练后海岛官兵的营养补充尤为重要。

不仅解馋还健康 五大战区年夜饭都吃啥(图)

不仅解馋还健康 五大战区年夜饭都吃啥(图)

  西部战区:下辖四川、西藏、陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆和重庆。

  新疆某部厨师赵小龙料理下的年夜大餐西部味浓厚:主食是拌面、羊肉抓饭,主菜包括萝卜炖羊肉、红烧肘子、凉拌牛肉、手撕鸡、红烧鲤鱼、五香鸡翅、糖醋里脊、菠菜炖粉条、金针菇拌黄瓜、蒜泥油麦菜、香辣土豆丝。

不仅解馋还健康 五大战区年夜饭都吃啥(图)

  北部战区:下辖辽宁、吉林、黑龙江和内蒙古、山东。

  北部战区陆军某旅通信营炊事班班长付万金推荐主菜:松鼠鱼、菠萝咕咾肉、东坡肘子、辣子鸡、黄酒焖节节虾、清炖羊肉、小鸡炖蘑菇、富贵虾球、水晶皮冻,主食有米饭、水饺、年糕、麻团、汤圆等。

不仅解馋还健康 五大战区年夜饭都吃啥(图)

  中部战区:下辖河北、山西、山东、河南、湖北和北京、天津。

  中部战区陆军某炮兵团中级厨师孙雁飞推荐的年夜饭食谱中,主食包括蛋炒饭、花卷、饺子等,主菜有糖醋里脊、牛腩西红柿、葱爆羊肉、清汆黄河鲤鱼、冬瓜炖排骨、素炒菜花、香菇扒油菜。

  其中清汆黄河鲤鱼是一道传统名菜,其烹饪造型多为“鲤鱼跃龙门”,象征“飞黄腾达”的意思。

不仅解馋还健康 五大战区年夜饭都吃啥(图)

  不仅要解馋更要健康

  2月11日的军报呼吁,我军每逢节日的加菜,除了要“解馋”,健康问题同样不容忽视。

  首先是菜品拒绝“重口味”。

  重油、重盐的烹饪方法,战友们虽然吃得过瘾,但摄入过多的盐不利于战士的健康,容易导致血压升高,还会加重肾脏负担。

  相比煎、炸、炒、烧烤等高温、高油的烹调方式,蒸、煮、炖、凉拌等低温、少油的加工,可以让战士在享受美食的同时保持低脂饮食。

  此外,在食材的搭配上同样也要注意,可按照“三个三”的公式比照:即官兵餐桌上应有1/3肉食、1/3素菜、1/3素炒肉。其中,在肉类的选择上,脂肪含量低的海鱼、虾、禽及精瘦肉等更佳。素菜中,菌菇类是不可不提的明星,它的氨基酸、维生素、矿物质含量都比较丰富。此外,深颜色的蔬菜抗氧化能力相对较强,这类蔬菜有利于消除体内自由基,将动物蛋白在体内代谢产生的废物排出。

  其次是主食避免“白富美”。


分享到: 更多

更多关于“灾害防范知识”的文章

热榜阅读TOP

本周TOP10

台风来临怎么办

台风来临怎么办

台风来临前准备要点 1.及时收听、收看或上网查阅台风预警信息,了解政府的防台行动对策。 2.关紧门窗,紧...